놀러가기 좋은 곳 총정리/유용한 정보 총정리9 여름에 대해서 여름과 관련해서 물놀이, 해수욕장, 캠핑, 워터파크 등 여러 소개글을 적었었는데, 여름과 관련된 상식도 챙겨가면 좋을 것 같아서 여름에 관련한 글을 써보려고 합니다. 물과 관련된 글과 같이 시리즈로 소개해드리려고 하고 여러분이 모르셨던 여름과 관련된 상식을 챙겨가시는 유익한 글이 되었으면 하는 바람입니다. 여름에 대해서 일반적으로 남반구는 12~2월, 북반구에서는 6월~8월까지에 해당되며 태양의 남중 고도가 가장 높아 가장 더운 계절입니다. 절기로 따지면 5월 5~6일인 입하부터 8월 7~8일인 입추까지를 여름이라고 하고 한국에서는 기상학적으로 9일간 일평균기온의 이동 평균이 20도 이상으로 올라간 후 떨어지지 않으면 그 날부터 여름으로 합니다. 이를 더 세분화해서 일 평균기온과 일최고기온에 따라 초여름.. 2023. 7. 16. 물(water)의 섭취 저번 시간에 이어 물 시리즈 3편입니다. 물의 개요와 건강에 미치는 영향을 알아보았으니 이번 글을 통해서는 물을 얼마나 섭취하는 것이 좋은지를 자세히 다뤄보았습니다. 하루 평균 적정량이 어느 정도인지 알아보시고 각자 건강을 위해서 잊고 있었다면 다시금 물을 적정량 섭취하여 건강한 인생을 살아갈 수 있었으면 좋겠습니다. 물의 섭취 신체의 상당 부분을 차지하는 물을 얼마나 마시는 것이 좋을까? 대중매체를 통해 많이 알고 있지만, 우리가 섭취해야 하는 물의 양은 음식물을 통해 섭취하긴 하지만 날마다 2리터 정도를 마시는 것이 일반적인 의견입니다. 세계보건기구도 하루 8잔(2L)를 권고하고 있는데, 물을 무작정 마시는 것이 아니라 과일이나 음식을 통해서 얻는 것을 포함해 총 2L를 섭취하라는 것입니다. 물을 마.. 2023. 7. 13. 물이 신체, 건강에 미치는 영향 지난번 글에 이어서 물에 관련된 글을 준비했습니다. 피부가 좋은 사람들에게 비결을 물어보면 물을 많이 마시라고 하는 사람이 많은데, 물은 피부 뿐만 아니라 우리 몸의 여러 방면에 좋습니다. 체중 조절이나 요로결석, 변비 등 여러모로 우리 몸에 많은 영향을 끼치는 이 물에 대해서 신체에 어떤 영향을 끼치는지, 어느 정도를 섭취하는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 물이 신체에 미치는 영향 물은 우리에게 필수불가결한 물질로서 그 양은 생물에 따라 다르지만 사람의 경우 인체의 50~70%를 차지합니다. 생활하면서 일정한 양의 수분을 유지해야 건강하게 생명을 보존할 수 있는데 수분을 손실하게 되면 그 정도에 따라서 생명이 위험할 수도 있습니다. 1% 정도의 수분 손실이 발생해도 심한 갈증을 느끼고 3% 정도의.. 2023. 7. 10. 물(water) 에 대해서 올여름 가족들과 갈만한 워터파크, 물놀이 장소 등을 포스팅하면서 물에 대한 궁금증이 생기게 되어 물에 대한 글을 써보려고 합니다. 지구와 우리 몸에 아주 중요한 역할을 하는 물은 죽음, 생명 등을 상징하기도 하고 풍수지리에서는 재물과 관련이 있으며 우리 일상과 맞닿아 있습니다. 이 물에 대한 사람들의 관념이 무엇이고 어떤 물질인지 소개해드리겠습니다. 물의 개요 수소 원자 둘과 산소 원자 하나로 이루어진 화합물로서 지구에 풍부하게 존재하는 물질입니다. 생물의 생명활동에 필수적인 요소입니다. 우리 몸의 60~70%가 물로 이루어져 있으며, 우리 몸은 물을 통해 신진대사를 촉진하고 노폐물을 배출하며 체온을 조절할 수 있습니다. 또한 음식을 소화하거나 흡수, 배설하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 사람뿐 아니라.. 2023. 7. 8. 이전 1 2 3 다음
